✨第10回目✨

7月の講座は、
足のトラブル改善🦶🏻
歩き方講座🚶🏻‍♀️

☑外反母趾
☑偏平足
☑浮き趾
変形・痛み など
足のトラブルに悩んでいる方に
オススメの講座となります💁🏻

足のお悩み👣
ありませんか？

☑歩くと足が痛い
☑ふくらはぎがだるい
☑ウオノメができる
☑外反母趾（変形・痛み）
☑浮き趾
☑偏平足
☑足底筋膜炎（足の裏の痛み）
☑骨棘（かかと付近が痛い）
☑モートン病（趾の付け根の裏が痛い）
これらの原因は、
「歩き方」に問題がある可能性が大いにあります🚶🏻

☑繰り返す腰痛
☑椎間板ヘルニア
☑慢性的な肩コリ
☑背骨や骨盤の歪み　など
これらの原因も、
「歩き方」に問題がある可能性が❕

「歩き方」が
体の不調につながる❔

地球には、
「重力」と「自転」が
存在します🌎

重力下で着地をすれば、
体に衝撃が加わることは
避けて通れません💥

自転下で体を使えば、
捻じれが体に加わることも
避けて通れません🌀

「歩く」という行為は、
「呼吸」と同じぐらい
無意識に行う行為です🚶🏻

ほんの少しの足の着く位置の変化や、
荷重の変化を無意識に続けているうちに、
少しずつ影響が大きくなり、
痛みやトラブルを感じるようになります😟

ただし‼
その変化は本当に少しずつなので、
「まさか自分の歩き方が悪くなったことが痛みの原因だ」
とは気付きません💦

荷重の偏りは、
やがて大きな障害へと
繋がっていきます。

さらに！
これら悪い歩き方で
足裏での衝撃吸収がうまくできず、
ふくらはぎの筋肉に負担がかかれば、
「だるさ」や「むくみ」の原因になり、
ひどくなれば「静脈瘤」が出てきてしまうことなど、
誰も意識していないはずです。

これら症状は、
ほとんどが【歩き方】の問題です☝🏻

健康寿命を延ばす
「歩き方」講座

今回の講座は、
痛みをあきらめない！
健康寿命を延ばす！
を目的とした実践講座✨

1日でも長く自分の足で歩くことができるよう、
痛みの出ない歩き方を学び、
実際に正しい歩き方を
体験していただきます🚶🏻

当院の施術で力を入れている、
ただ痛みを取るだけでなく、
再発を防ぐ為の生活指導。

今まで培った経験から、
「どのようにして歩けば体に痛みが出現し、どのようにしてあるけば痛みが出ないか」
を余すことなくお伝えします💁🏻‍♂️

本講座は、
昨年の10月に行った講座と
同じ内容になります。

繰り返し学びたい！
繰り返し練習したい！
という方の２回目の参加も大歓迎です🙆🏻‍♂️

皆様のご参加、
お待ちしております😊